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DIE PRAXIS
Trainingsberatung und Prävention
Wer Zeit in Training und Bewegung investiert, hat schon einen wichtigen Schritt zu mehr Gesundheit getan! Ich unterstütze dich dabei, dein Zeit-Investment möglichst effektiv zu nutzen!
Wozu ist dieses Angebot geeignet?
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Individuell angepasstes Krafttraining
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Optimierung deines gewohnten Trainings
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Einstieg in zielorientiertes Training
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Sportart-spezifische Verletzungsprophylaxe
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Osteoporose-Prophylaxe
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Herz-Kreislauf Unterstützung
Was beinhaltet die Trainingsberatung?
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Anamnesegespräch
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physiotherapeutische Untersuchung
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Übungseinschulung
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Erstellen eines individuellen Trainingsplans
abgestimmt auf deine Möglichkeiten
Trainingsberatung 75min 130€
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